松本真理子
オンラインアーカイブレッスン動画
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今まで基礎テクニカのみの販売でしたが
振付レッスン動画もほしい！
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レッスンアーカイブ動画も販売します。
自習の役にたつ動画ばかり
リピーター購入者が多くお勧めです。
特に地方の方
踊れる身体をつくるにはどうしたらいいか悩んでいる方
やみくもに練習するのではなく
レッスン動画みながら一緒に練習してみてください。
アーカイブ視聴は無期限で何度も見ることができるので
とても勉強になる！
と大変喜ばれています💛
このアーカイブ動画が皆様のお役に立ちますように。
松本真理子
松本真理子 （フラメンコ舞踊家・振付家）
Mari Matsumoto la campanilla
フラメンコの聖地スペイン・へレスの伝統ある”ペーニャ・ラ・ブレリア”でメインのソリストとして出演を果たす快挙を成し遂げ、NHKや関西テレビ「よーいドン」番組などのメディアで、カリスマ舞踊家として紹介された大阪のダンサー。
学生時代は数々の絵画コンクールで入賞、全国防犯運動ポスターコンクールでは優秀賞、神奈川県大井町マスコットマークコンクールでは最優秀賞を受賞し、クリエイティブな才能を開花させ、振付含む演出の仕事へと発展させていく。
2012年に開催した第2回リサイタル「二人静」では脚本、演出も手掛け、その総合力はフラメンコ専門誌パセオ7月号で高い評価を得、パセオ誌2013年5月号の”2012年の名シーンマイベスト”に、この「二人静」が選ばれる。
教え方も分かりやすいと好評で、大阪のスタジオには、東京の元宝塚トップスター水夏希氏をはじめ、全国から受講生が集まってくる人気の講師でもある。
志摩スペイン村セビジャーナスコンクール（全国から100組出場）で、松本が振付・指導した生徒有志グループが優勝し、振付、指導ともに定評がある。
不定期で開催している東京クルシージョ（短期講習会）は、キャンセル待ちがでるほど人気が高い。
2019年にフラメンコのメッカであるスペイン ヘレスの国際的なフェスティバル初日に、松本真理子リサイタルの依頼を受け、現地メディアから取材を受けるなど成功をおさめた。
2021年5月、第2回フラメンコWebフェスティバルにエントリーした動画作品 ”松本真理子 ラ・カンパニージャ舞踊団 El Canal” が総合評価で入賞。 踊りの動画 Mariフラメンコ教室第10回発表会ダイジェスト＞＞
大阪や東京など、多数のイベントやタブラオ、公演に出演し、大阪を拠点に自らレッスン指導をしながら、フラメンコの本場スペイン人アーティストとフラメンコオブラ（作品）を企画・制作・興行も行い、著名なスペイン人アーティストを招聘してクルシージョ（短期講習会）を企画運営もし、スペイン人アーティスト代理招へいやフラメンコのイベント企画なども多数こなし、幅広く活動している。
第2回リサイタル 二人静＞＞
第3回リサイタル 葵上＞＞
アレグリアス＞＞
カーニャ＞＞
◆オンライン基礎クラス受講生の感想コメント◆
Mari先生
今日はZoomにてレッスンに参加させて頂きありがとうございました！
レッスンの間は、
背中や肩になにか効いているという実感がありました。
いつもは五十肩の左腕を肘を曲げて上腕を内旋した状態では
肩の高さを超えての上下の動きが痛くて出来なかったのですが、
レッスンの後動かしてみたら、
肘を曲げた状態で腕を上下することが出来てびっくりしました！
まだ引っかかりもありますし無理はしないようにしますが
今日習ったことを続けて行きます。
五十肩については、
以前Mari先生に専門家に診てもらった方が良いとアドバイスを頂き、
スポーツ整形の理学療法士の治療に通い始めました。
随分良くなりましたが、最後のネックは
肩甲骨の下側の筋肉と上腕筋の癒着とのことで、
少しずつリリースしてもらっています。
こんなになるまで放置するなんてと言われました。
Mari先生のアドバイスがなければ更に悪化するところでした。
本当にありがとうございました。
また左側の首元、大胸筋、肋骨の脇、横隔膜辺りまで凝ってしまっているようで
そこもほぐしてもらっていますが、
身体は全て繋がっているのだなと改めて実感しています。
今日のレッスンで、僧帽筋や大胸筋のストレッチも気持ちよかったです。
また、肩甲骨を前後に動かすのも実際にやってみて体感できました。
まだまだ背中も固まっていますが、 レッスン後は血行も良くなりとても気持ち良かったです。
「背中を使う」を身体で実感出来るようになりたいです！
カメラの映像も2パターン用意して頂きありがとうございます。
私は後ろからの映像の方が今回のレッスンは分かりやすかったです。
iPadで音量は全く問題ありませんでした。
画面が十分大きくないのです、Mari先生のお姿が小さくなってしまい、
やはり画面は大きいに限ると思いました。
それでも先生の後ろの生徒さん達の動きを参考にしながら、
まるで自分もスタジオでレッスンを受けているようでした。
先生が皆さんの体を触りながら丁寧に指導されているのを見て、
私もお願いしたい！
と思いましたが、それは無理ですね^ ^
クラスのステキな雰囲氣も伝わってきました。
最後の方で大阪弁が飛び交った時は異国のようでした。
と長くなってしまいましたが、
改めて今日はお世話になりありがとうございました！
また次回もよろしくお願いいたします。
2020年11月 ドイツのYOKOさん
◆2020年5月 ＺＯＯＭオンライン受講生の声◆
受講前は、正しいストレッチやトレーニングの仕方、
効果的なテクニカを学べたらいいな、
というくらいの期待感でした。
（限られた時間で一対大人数ですし、
実際に触っていただくこともできないので
ある程度一方通行になるのかなと・・・）
それが実際に受けてみたら、私の弱い部分への鋭い指摘や、
どこを鍛え、
どんな意識をすればよいのか
ズバッと的確にコメントいただき、びっくりしました。
想像以上に受講生一人ひとりの体の使い方が見えていらっしゃること、
どう直せばよいかをシンプルに 伝えていただけたことが、
とても嬉しい予想外でした。
この企画のおかげで、
自粛のGWでしたがとても充実したものになりました！
毎日達成感がありましたし、少しずつ体の使い方がわかってくる感覚や、
受講しているみなさんと一緒に頑張っているという連帯感、
心地よい？筋肉痛・・・
このようなご時世だからこそ、
前向きに何か取り組みたい、成長したい！
と
思い切って全クラスに参加して、本当によかったです。
一番の収穫は、背中を使う意識や使い方がわかってきたことです。
アドバイスいただいた通り、腕の内旋がおろそかにならないよう
引き続きテクニカを頑張ります！
また、これだけの数のクラスを企画し、同じテーマでも毎回違う学びがあるよう
工夫されているMari先生の引き出しの多さや、
一瞬で受講生の体の使い方を見抜いて
指摘を飛ばす観察力に瞬発力、
熱い叱咤の言葉・・・
本当にMari先生はフラメンコが 好きで、
受講生のことを
想っているんだということが画面越しでも伝わってきました。
企画してくださったzoom飲み会も、楽しかったです！
他の受講者の方のことが少し知れて、その後のレッスンでは励みになりました。
本当に素晴らしい企画をありがとうございました！
上野真登香さん
※掲載してもＯＫというコメントの一部のみを掲載していますが
この他にも多数、勉強になったというコメントをいただいています。
松本真理子
■振付レッスン アーカイブ一覧
レベルの参考
初心者向け ☆
初級レベル（１～3年） ☆☆
振付がなかなかとれない、という人は
フラメンコ独特の動きを身体に覚えさせることが大切です。
そして音楽にあわせてリズムにきちんとはめて踊らないと
フラメンコじゃなくなるので
リズムにあわせて踊る練習を必ずしましょう。
●３回完結入門 星野源“うちで踊ろう” ☆
2021年5月の初心者対象のオンラインレッスン。
星野源“うちで踊ろう”の音楽にあわせてフラメンコの振付けレッスン、
最初に基礎テクニカあり。
3レッスン（3h）6,600円 → 5000円(税込）
●3回完結 タンゴ・デ・ティティ ☆
2022年2月の初心者対象のオンラインレッスン。タンゴ・デ・ティティの振付け。
3レッスン（3h）6,600円 → 5000円 （税込）
●1回完結 タンゴ ☆
2022年4月のオンラインレッスン。
エストレージャ・モレンテのタンゴにあわせた振付け。
１レッスン（1h）1,700円 → 1500円(税込）
●ファンダンゴ・デ・ウェルバクルシージョ ☆☆
2022年3月のオンラインレッスン。
足をうつ振付なので１年以上習った人が対象です。
４レッスン(4h） 8,800円 → 6500円(税込）
●ブレリアオンラインクルシージョ ☆☆
2021年2月のオンラインレッスン。
山田あかりさんのCDにあるブレリアにあわせて振付。
速いテンポで踊るので、フラメンコ歴１年以上の人が対象です。
4レッスン(4h) 8,800円 → 6500円(税込）
■基礎テクニカ アーカイブ一覧
1●ブラソとクエルポ１
肩回りのトレーニングとストレッチ
2020年12月10日 66分
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2●背中で踊る ブラソとクエルポ２
2021年1月14日、64分
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3●背中で踊る ブラソとクエルポ３
2021年6月10日、65分
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4●ためる！ゆっくりな動きをもたせるテクニカ
2021年7月1日、60分
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5●コントラティエンポとコンパス強化
2021年7月8日、60分
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6●ブレリア強化
2021年7月15日、72分
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7●はじめてのシギリージャ
2021年7月29日、65分
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8●マノ強化！クエルポとブラソ４
2021年８月５日、65分
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9●タンゴ強化２
2021年8月19日、70分
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10●背中で踊る！ブラソとマノ５
2021年9月2日、65分
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11●マルカール強化 ギター伴奏つき
2021年9月9日 60分
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12●タメとキレとレマーテ
2021年9月23日、68分
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13●踊れる体をつくるテクニカとブエルタの基本
2021年9月30日 66分
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14●シギリージャ強化２
2021年10月7日 62分
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15●コントラティエンポとコンパス２、足強化編
2021年10月14日 66分
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16●ブレリア強化３
2021年１０月２１日 64分
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17●ストレッチトレーニングと足裏のケア方法
2021年１０月２８日 69分
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18●背中で踊る！ブラソとマノ６
2021年12月2日 68分
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19●マルカール強化２
2021年12月9日 66分
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20●コントラティエンポとコンパス強化３
2021年12月16日 63分
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21●ストレッチトレーニング２
2021年12月23日 60分
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22●ブレリア強化４
2022年１月６日 70分
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23●タンゴ強化３（カデラ強化）
2022年１月１３日
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2022年1月20日 ６５分
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２５●ストレッチトレーニング３
2022年１月27日 ６６分
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２６●マノ強化 エレガントに 指先に感情をこめて
2022年2月3日 ６８分
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２７●カデラ強化
2022年2月10日 ６６分
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２８●エスコビージャ強化
2022年2月17日 ６３分
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2９●踊れる体をつくる筋トレ
2022年2月25日 69分
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３０●ブエルタとケブラダ強化
2022年3月3日 ６５分
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３１●コントラティエンポと足強化４
2022年3月10日
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３２●ブレリア強化５（ハレオとウナ・パタイータ）
2022年3月17日
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３３●ストレッチトレーニング４
2022年3月24日
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３４●クエルポ強化
2022年3月31日
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３５●コントラティエンポと足強化５
2022年4月7日
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３６●ストレッチトレーニング５
2022年4月21日
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37●ブエルタとケブラダ強化２
2022年4月28日
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37●ブエルタとケブラダ強化２
2022年4月28日
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38●タンゴ強化４
2022年5月5日
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39●ブレリア強化６（振付け特別クラス）
2022年5月13日
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※通常振付クラスは３３００円ですが
２２００円でアーカイブ視聴可能でお得です♪
40●足強化２
2022年5月20日
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41●ストレッチトレーニング6
2022年5月26日
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42●ブエルタ強化３
2022年6月9日
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43●アバニコ強化
2022年6月16日
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44●ストレッチトレーニング７ 骨盤底筋強化！
2022年6月23日
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45●コンパス強化 足強化６
2022年6月30日
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46●ブレリア強化７
2022年7月7日
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47●マノ強化８
2022年7月14日
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48●ストレッチトレーニング８ 胸を引き上げるために
2022年7月21日
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49●コントラと足強化６
2022年7月28日
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50●ブエルタ強化４ クラシコとフラメンコ
2022年８月４日
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51●タンゴ強化5
2022年8月18日
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52●ストレッチトレーニング９ 身体能力をあげる
2022年8月25日
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53●コンパス＆足強化7
2022年9月1日
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54●ブレリア８ 基本に戻って
2022年9月8日
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55●クエルポ強化２ 立体的に踊るために
2022年9月15日
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★基礎アーカイブ動画料金
１レッスン ２２００円（税込み）
10レッスンセット料金 22000円→特別価格 １５４００円（税込み）
15レッスンセット料金 33000円→特別価格 １６５００円（税込み）
20レッスン セット料金 44000円→特別価格 ２１０００円（税込み）
25レッスン セット料金 55000円→特別価格 ２５０００円（税込み）
30レッスン セット料金 66000円→特別価格 ２８５００円（税込み）
※下記 レッスンの中からお好きなレッスンを選ぶことができます。
※割引対象は１０、１５、２０、２５、３０レッスン購入者のみです。
※アーカイブ視聴の期限はなく、無期限で何度でも視聴できます。
１クラスのみの購入、大歓迎です。
※まとめて購入したいけどどれがいいかよくわからない方は、お悩みや改善したいことをお知らせいただければ、こちらでおすすめを ご紹介します。
■踊りに必要な体について学ぶ特別講座
約2時間の解説動画と16ページの解剖図いり解説テキスト 4,400円
※このレッスンアーカイブは、かなり専門的な内容のため割引はありませんが
とても勉強になると大好評のアーカイブ動画です♬
■お申込み方法
メールタイトルに「アーカイブ動画申込」、名前（フルネーム）、フリガナ、郵便番号、住所、携帯電話番号、
メールアドレス（パソコン）、
携帯アドレス、フラメンコ歴、年齢
アーカイブ動画の希望番号
購入の目的
（身体がふらふらするから踊りを安定させたいので、
と分かりやすく書いてください。
もし購入目的とレッスン内容が合わない場合は
アドバイスさせていただきます。 ）
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スタジオ プランタ・イ・タコン 事務局
info@planta-y-tacon.com
Tel&Fax: 06-6900-3877
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